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Ciclo de Autorregulación del organísmo

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LA CONFIANZA EN LA NATURALEZA (AUTORREGULACIÓN ORGANÍSMICA) Tanto la Psicoterapia Gestalt como las prácticas espirituales manifiestan su confia nza en la naturaleza, en los procesos de autorregulación organísmica de la persona, Latner “la definió como un organismo que hace lo mejor que puede para regularse a sí mismo según sus propias capacidades y los recursos provistos por el entorno”. (Woldt, 2007, p. 137) Toda la vida se encuentra regulada por la adaptación, que es lo que los científicos denominan homeostasis, que es el proceso por el cual el organismo mantiene su equilibrio a pesar de que las condiciones varíen. “Por lo tanto, homeostasis es el proceso mediante el cual el organismo s atisface sus necesidades. Dado que sus n ecesidades son muchas y cada necesidad altera el equilibrio, el proceso homeostático transcurre todo el tiempo.” (Perls, 2001, p.20) La vida se encuentra en este proceso de equilibrio y desequilibrio, cuando pasamos mucho tiempo en desequilibrio se d...
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Terapia de Pareja

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En terapia de pareja se trabaja, con las pautas de relación y comunicación entre los miembros de la pareja, y cómo se vinculan entre sí, no con los mecanismos personales. Se busca retornar a que los dos miembros de la pareja vuelvan a hacer contacto, para saber que es lo que necesitan cada uno de ellos y cómo pueden satisfacerlo entre ambos. No existe una pareja ideal, existe una pareja que crece o se deteriora; hay que ver que es bueno para cada uno y como es que deciden estar juntos y que tienen que hacer para lograrlo. Al comenzar se explora la demanda de ambos, ya que a veces esta puede no coincidir. En el proceso terapéutico con una pareja se deben explorar los diferentes niveles de desarrollo de los miembros de la pareja: - Crecimiento individual . - Lo propio de la relación de pareja, nivel afectivo-sexual y relacional. - La función parental. - Relación con la familia amplia y el entorno social. - La comunicación. - Acuerdos. - Que roles desempeñan cada uno. La t...
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La silla vacía

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La silla vacía es una de las técnicas más famosas de la psicoterapia Gestalt. En la silla vacía el paciente sitúa a cualquier personaje de su vida con el cual tiene una situación inconclusa. Consiste en establecer un diálogo a las distintas partes que están en oposición en el paciente. El objetivo es que integre las partes que están alienadas y proyectadas para que las haga suyas y las reincorpore a su personalidad. Y así mismo, que pueda ponerse en el lugar del otro, sin que esto le origine temor, ansiedad o tensión, ya que a través de la nueva percepción adquirida puede hacerse una nueva visión del otro. Usada con oportunidad, la silla vacía pone en acción sentimientos y permite encontrarse con situaciones o personajes inconclusos para verlos en el aquí y ahora. La silla vacía permite que las situaciones se recreen y no sólo se hablen, ya que al hablar sobre algo sólo se utiliza la razón, en cambio cuando se vuelve a recrear la situación se emplea toda nuestra persona y nuestro cu...
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