La silla vacía
L a silla vacía es una de las técnicas más famosas de la psicoterapia Gestalt. Consiste en colocar una silla enfrente del paciente, y en ella se sitúa a cualquier persona de su vida con la que tenga alguna situación inconclusa. Se puede poner frente a nosotros a un familiar, un compañero, un jefe o una pareja, en fin, cualquier persona con la que tengamos algún conflicto o algún sentimiento no expresado. Sirve para poder decirle lo que sentimos a esa persona, para poder recrear la situación empleando toda nuestro ser, así nuestro cuerpo vuelve a actuar como lo hizo en el momento en que sucedieron los eventos. Si se esta enojado, triste o con cualquier otra emoción este sentimiento se volverá a sentir y nuestro cuerpo reaccionara como lo hizo en ese preciso momento; sentiremos las mismas tensiones, malestares e incomodidades, lo que nos otorga la oportunidad de hacer consciente lo que nos sucede en ese preciso momento, lo que estamos pensando, haciendo y s