Consultorio Psicoterapia Gestalt Tel: 55 1048 6277

Foto: Obra artistica de Jean Paul Ganem ILUMINACIÓN En el momento en el que os ilumináis, toda la existencia se ilumina. Si estáis en la oscuridad, entonces toda la existencia está a oscuras. Todo depende de vosotros. Osho. Hay mil y una falacias alrededor de la meditación. Esta es muy simple: no es otra cosa que conciencia. No es recitar, no es emplear un mantra o un rosario. Estos son métodos hipnóticos. Pueden proporcionarnos un cierto descanso. No hay nada malo en ello, si lo único que se pretende es la realjación. Cualquier método hipnótico puede ser de ayuda, pero si se quiere la verdad no basta. La meditación simplemente significa transformar vuestra inconciencia en conciencia. Por lo general, solo una décima parte de nuestro cerebro es consciente, y nueve décimas partes son inconscientes. Únicamente una parte pequeña de la mente, una capa fina, posee luz; por lo demás, la casa está a oscuras. Y el desafío es hacer crecer esa pequeña luz para que toda la casa...

Resolver el Pasado es Poder vivir el Presente " Toda experiencia se queda rondando y molestando , hasta que uno acaba con ella." Erving y Miriam Polster. Uno de los puntos centrales de la Psicoterapia Gestalt es el aquí y ahora, por lo que la psicoterapia le da mucha importancia al momento presente, a lo que se vive aquí y ahora. Por ello la Psicoterapia Gestalt ve los problemas del pasado como un problema continuado aquí y ahora, y lo que nos impide vivir en este presente, son los asuntos inconclusos del pasado. Se llama así a cualquier situación, emocional, intelectual, circunstancia o conducta que no se resolvió. Todos tenemos asuntos que se encuentran inconclusos, que no hemos resultos y nos siguen molestaqndo, por lo que estos asuntos pueden estar guardados en nuestra persona sin saber que no los resolvimos, lo que hace que cualquier circuantancia pueda recordárnoslo y hacer que este asunto que se encuentra inconcluso se manifieste. Estos asuntos inconclusos son l...